Das perfekte Kursprogramm für erlebnisreiche Tage

Nur dasitzen und den Ausblick genießen ist im STROBLHOF Südtirol natürlich wunderbar – denn von Zimmer, Garten und Wellnesswelt scheint die Bergwelt zum Greifen nah. Noch schöner aber ist es, jeden Tag etwas Neues zu lernen und erleben. Egal, ob Aquafitness, alpine Wanderung, Saunaaufguss oder Buggy-Tour – im Rahmen unseres Wochenprogramms können Sie aus einer breiten Palette an Aktivitäten und Kursen wählen. Als STROBLHOF-Gast ist die Teilnahme natürlich kostenlos!

STROBLHOF Südtirol: Fitnesskurse & mehr

So könnte Ihre Fitnesskurswoche aussehen!

Montag

08.30 – 09.10 Uhr Aquafitness
10.30 – 13.00 Uhr Geführte Wanderung zum Fischer Gütl
13.00 – 15.00 Uhr Leichte Mountainbike-Tour
14.00 – 14.45 Uhr Stretching
16.00 – 16.30 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna
17.30 – 18.00 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna

Dienstag

08.30 – 09.15 Uhr Fit in den Tag
09.30 – 14.00 Uhr Geführte alpine Wanderung
09.45 – 12.00 Uhr      Leichte E-Bike-Tour
10.00 – 14.00 Uhr Tarzaning im Wald
12.30 – 15.30 Uhr River Tubing auf der Passer
13.30 – 14.15 Uhr Rückengymnastik
15.15 – 16.00 Uhr Faszientraining
16.00 – 16.30 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna
17.30 – 18.00 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna

Mittwoch

08.30 – 09.10 Uhr Aquafitness
09.30 – 15.00 Uhr Geführte alpine Wanderung
10.00 – 10.45 Uhr Core Training
10.00 – 13.00 Uhr Buggy-Tour
13.00 – 16.00 Uhr Anspruchsvolle E-Bike-Tour
14.00 – 16.00 Uhr Canyoning in der Passerschlucht
16.00 – 16.30 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna
17.30 – 18.00 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna

Donnerstag

08.30 – 09.15 Uhr Beweglichkeitstraining
09.30 – 13.30 Uhr Leichte Wanderung
10.00 – 14.00 Uhr Tarzaning im Wald
11.30 – 13.00 Uhr Laser Tag
13.00 – 16.00 Uhr Anspruchsvolle Mountainbike-Tour
15.00 – 16.00 Uhr Zumba
16.00 – 17.00 Uhr Yoga
16.00 – 16.30 Uhr  Aufguss in der finnischen Sauna
17.00 – 17.45 Uhr Faszientraining
17.30 – 18.00 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna

Freitag

08.30 – 09.30 Uhr Jogging
08.30 – 09.10 Uhr  Aquafitness
10.00 – 11.00 Uhr Pilates
10.15 – 12.00 Uhr Nordic Walking
11.30 – 12.15 Uhr  Life Kinetik
12.00 – 16.00 Uhr Rafting auf der Passer
13.30 – 14.10 Uhr Core Training
14.00 – 16.00 Uhr Canyoning in der Passerschlucht
16.00 – 16.30 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna
17.30 – 18.00 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna

Samstag

13.30 – 14.15 Uhr Body-Zirkeltraining
16.00 – 16.30 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna
17.30 – 18.30 Uhr Yoga
17.30 – 18.00 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna

Sonntag

08.30 – 09.10 Uhr Rückengymnastik
11.00 – 11.45 Uhr Ganzkörpertraining
16.00 – 16.30 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna
17.00 – 17.45 Uhr Stabilisationstraining
17.30 – 18.00 Uhr Aufguss in der finnischen Sauna
18.00 – 18.45 Uhr Funktionelles Dehnen
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