Shirodhara: Flusso di olio

La colata d’olio di Sesamo sulla fronte (ca. 30 min.) si unisce ad un breve massaggio testa (ca. 10 min.) e piedi (ca. 10 min.).
Si inizia con un piacevole massaggio testa e cervicale, che libera mente e corpo dalle tensioni, dalla fatica e dallo stress accumulato. Segue il delicato filo d‘olio sulla fronte a temperatura corporea, con flusso costante e regolare che porta rilassamento, migliora la qualità del sonno e contrasta l‘esaurimento. Il massaggio si conclude con un gradevole massaggio piedi. 


! Consigliabile in un'applicazione di almeno 3 volte a 3 giorni consecutivi per ottenere un effetto notevole.

! Inoltre è sempre consigliabile effettuare almeno un massaggio completo del corpo (Abhyanga) prima del Shirodhara.